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Ich sprach mit Joachim Schröer in dieser Folge für meinen Podcast „Hauptsache Gesund“.

Joachim Schröer ist Berater des Betrieblichen Gesundheitsmanagement bei der Techniker Krankenkasse TK und ist dort verantwortlich für den Gesundheitsreport: https://www.tk.de/firmenkunden/gesund-arbeiten/gesundheitsberichterstattung/gesundheitsreport-arbeitsunfaehigkeit-2033764

Wir geben den Zuhörern in ca. 40 Minuten einen spannenden und praxisnahen Einblick in die aktuellen Entwicklungen bei den Ausfallzeiten in deutschen Unternehmen geben und aufzeigen, wie moderne Prävention aussehen kann.

Wir sprachen über aktuelle Trends: Was sind die Haupttreiber für Fehlzeiten (z. B. Anstieg psychischer Erkrankungen)? Wir beleuchten die Aussagekraft des Reports: Was zeigen uns die Zahlen, und wo liegen Grenzen? Stichwort Prävention & BGM: Konkrete...

Jedes 5. Kind leidet unter chronischen Schmerzen – oft unsichtbar, aber tiefgreifend.

Was macht man, wenn das Kind Schmerzen hat, der Arzt aber keine organische Ursache findet? Wie erklärt man Familien das Unerklärliche und findet gemeinsam einen Weg aus der Schmerzspirale?
In der neuen Folge von Hauptsache Gesund habe ich mit Maite einen wirklich eindrucksvollen und berührenden Dialog geführt. Mein Gast: Dr. med. Maite Hartwig, die mit ihrem Team die Praxis defin Kids - Kinderschmerztherapie in Hamburg leitet. Weitere Informationen: https://delfin-kids.de/

Wir sprechen über ein Thema, das viel zu oft im Verborgenen bleibt:
Die Realität: Ca. jedes 5. Kind kennt...

Ein Gesundheitsgespräch, welches sich auszahlt: So holst Du das Maximum aus Deinem IKKclassic-Bonus heraus!

Hast Du Dich schon mal gefragt, wie viel Deine Gesundheit eigentlich wert ist? Grundsätzlich ist sie unbezahlbar! In der neuesten Folge von „Hauptsache Gesund“ haben wir diese Frage aus einer ganz neuen Perspektive beleuchtet. Ich hatte die Freude, mit Alexandra Pfeiffer-Hillmann von der IKK classic über Prävention, gesundheitsbewusstes Verhalten und ein echtes Highlight für alle Versicherten zu sprechen: das flexible IKKclassic-Bonusprogramm. Die wichtigste Erkenntnis unseres Gesprächs vorweg: Ein gesunder Lebensstil macht Dich nicht nur fit, sondern macht sich auch auf Deinem Konto so richtig bemerkbar!

Die...

Im Gespräch für den Podcast "Stippvisite" der Versicherungstherapeuten - Sonderfolge 02 auf diesem Kanal - verabredete ich mich mit Philipp für eine Folge meines Podcast "Hauptsache Gesund". Philipp Schönhals ist einer der Geschäftsführer der Versicherungstherapeuten und bezeichnet sein Hobby, den Laufsport, als zweites Berufsbild. Mit großer Leidenschaft läuft das marathonherz (bei Insta zu finden) und freut sich immer gesundheitlichen Themen auf den Grund zu gehen.

Wir sprechen über Prävention, Verhalten- und Verhältnis, Ausdauersport und psychische Gesundheit. Aspekte des Perspektivwechsel auf die eigene Gesundheit, Auswirkungen von Ausdauersportarten auf die körperliche und psychische Gesunderhaltung, sowie individuelle Möglichkeiten zur Investition in die eigene...

In der neusten Folge der "Stippvisite", dem Podcast von Die Versicherungstherapeuten, darf ich, Sebastian Kramp, als Gast und Gesundheitsexperte gemeinsam mit Philipp Schönhals transparent erörtern, welche Auswirkungen und Einschränkungen die Gesundheitsreform auf den gesetzlich Versicherten mit sich bringen kann.

Deep und deutlich:
Wir besprechen, welche zusätzlichen Kosten auf Mitglieder zukommen, welche Bereiche besondere Beachtung verdienen und wie man bewusst und mit Blick auf die eigene Gesundheit reagieren kann. Gesundheitswissen spart Geld. Wenn Du mehr wissen möchtest, dann komm mit uns in den Kontakt:
Die Versicherungstherapeuten erreicht Du unter https://versicherungstherapeuten.de/
Mich als Coach, systemischer Berater und Sportlehrer findest du hier https://www.instagram.com/coachkramp/...

„Dazwischen darf es leise sein“

Ich traf mich mit Katrin Maczejewski auf ein Gesundheitsgespräch. Wir sprachen über „Selbstliebe, Achtsamkeit und mentale Gesundheit.“ Katrin schrieb ein „Mut- und Mitmachbuch“. Sie veröffentlicht ihre Notizen auf dem Weg zu ihrer Heilung und lädt ein, die vielen Impulse und Übungen für sich selbst zu nutzen. Kein Ratgeber, keine wissenschaftliche Abhandlung, einfach eine Sammlung von guten Gedanken und Worten und der Botschaft wieder mehr zu sich zu finden. Anzunehmen was ist. "Dazwischen darf es leise sein" heißt der Titel.

Unser Gespräch macht Katrins Gedanken und wunderbaren Wünsche hörbar und zeigt eindrucksvoll auf, wie wichtig Achtsamkeit...

In der 33. Folge meines Podcasts "Hauptsache Gesund" hatte ich ein zutiefst beeindruckendes Gespräch mit meinem Gast Björn. Er teilte seine Geschichte und seinen Umgang mit einer der schwersten Diagnosen, die ein Mensch erhalten kann: Bauchspeicheldrüsenkrebs.

Diagnose und Realität
Björn sprach mit einer bemerkenswerten Offenheit über seinen Weg – von der langen und unsicheren Zeit bis zur endgültigen Diagnose und hin zu der traurigen Gewissheit, dass die Chemotherapie nicht den erhofften lebensverlängernden Erfolg brachte. Mit nur 50 Jahren steht er vor der Realität einer drastisch verkürzten Lebenszeit.

Eine Botschaft der Lebensfreude
Was dieses Gespräch so unvergesslich macht, ist Björns Umgang...

In dieser Episode von „Hauptsache Gesund" spreche ich mit Dr. Yvonne Tasche, leitende Oberärztin im Sankt Vincenz Krankenhaus in Datteln, über eines der wichtigsten Gesundheitsthemen: Brustkrebs. Mit 75.000 Fällen pro Jahr ist dies in Deutschland die am häufigsten auftretende Erkrankung bei Frauen.

Oft wird die Erkrankung rein als Frauenthema betrachtet. In der Folge hören wir, das jährlich auch ca. 750 Männer in Deutschland daran erkranken. Im gemeinsamen Gespräch erhalten deshalb sowohl Frauen als auch Männer wertvolle Einblicke in Risikofaktoren, die Bedeutung der Früherkennung und den Ablauf einer persönlichen Sicht- und Tastuntersuchung.

Dr. Tasche erklärt zudem, wie wichtig aktive Selbstfürsorge im...

In der Handwerkskammer Aachen traf ich mich mit Marc Schnitzler, Stratege für ein effizientes und zukunftsfähiges Handwerk. Marc arbeitet als Berater für Innovation und Technologie. Mit besonderem Augenmerk auf die Menschen, die in den Betrieben arbeiten, gilt es menschenzentriert Handwerker zu Fragen der Zukunft zu beraten. Wie schaffen wir es, die Menschen, welche wir aktuell ausbilden, so zu befähigen, dass diese den Transfer von Tradition in den moderne Wirklichkeit schaffen?

Wir erörtern, wie die digitale Transformation nicht nur zur Effizienzsteigerung beitragen, sondern auch die gesundheitlichen Aspekte und die Förderung des Wohlbefindens der Mitarbeitenden in den Fokus rücken kann. Selbstwirksamkeit ist...

Zum Jahresbeginn durfte ich mit Sebastian Middeke, Geschäftsführer des Phoenix SPA in Olfen, über gute Vorsätze, Gesundheit und Training sprechen. Das Phoenix Spa ist ein Zentrum für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden. In der Anlage vereinen sich professionelle Physiotherapie, ein Fitnessbereich, ein Schwimmbad sowie eine Wellness-Saunalandschaft unter einem Dach. Das Anliegen: körperliche und geistige Gesundheit in einer Atmosphäre zu fördern, die sowohl wirksam als auch unterstützend ist.

Im Gespräch erfuhr ich, das auch zertifizierte Präventionskurse nach §20 SGB V angeboten werden. Diese Kurse sind für Mitglieder der gesetzlichen Krankenkassen und bei einigen privaten Krankenversicherung erstattungsfähig. Wie das geht? In den Themenfeldern...