Folge 21 - Depression, schwarze Hunde und Mut

Shownotes

"Gib Depressionen ein Gesicht", eine Initiative, um Krankheiten der Psyche zu enttabuisieren. Dort habe ich Ute nach einem Abitreffen wiedergesehen und dachte: "Wow, das finde ich mutig." Sich sichtbar zu seiner Depression und mentalen Herausforderungen zu bekennen, empfinde ich in der heutigen Zeit als wertvoll, beachtenswert und beeindruckend.

Mit Ute im Dialog über mentale Gesundheit, bildhaft als "schwarzer Hund" bezeichnet, zeigte mir eindrucksvoll wie wichtig die Kommunikation über Depression ist. Viele Menschen empfinden hohen Druck, durch Stress, Überforderung, Unsicherheit und Einsamkeit. Die Zahlen sprechen für sich: Psychische Belastungen sind heute eine der Hauptursachen für Fehltage im Beruf. Depressionen betreffen längst nicht mehr nur einige wenige, sondern sind zu einer Volkskrankheiten geworden.

Wie erkennen wir Warnzeichen? Was können wir tun - für uns selbst oder für andere? Wie gehen wir offen mit psychischer Gesundheit um ohne zu stigmatisieren? Ute Gabriel, Fotografin in Viersen, teilt in dieser Folge ihre Erfahrungen mit ihrer Depression, mentalen Belastungen und Herausforderungen bei der Suche nach Hilfe, sowie Strategien für mehr psychische Stabilität im Alltag.

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Ute kenne ich aus meiner Schulzeit am Comenius Gymnasium in Datteln. Mich hat der hörbare Umgang mit Depression nachdenklich gemacht. Ich bewundere Ute für ihre Arbeit und offene Art über ihre Erkrankung zu sprechen. Wie findest Du diese Folge? Komm mit uns in den Kontakt oder lasse einen Kommentar da.

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Ute „üt“ Gabriel
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41749 Viersen-Süchteln
Tel.: 02162 8150710
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